恩施炒大头菜的做法|大头菜都有什么做法|大头菜的简单做法

  炒大头菜的做法

  材料

  腌制过的大头菜500克(觉得新鲜的比较辛辣，所以很少炒新鲜的) 蒜蓉 盐 香油

  1、大头菜切细条，泡在冷水里，中途换3次水。

  2、泡到没有了咸味，淋干水。

  3、热锅加入油，倒入蒜蓉，爆香。

  4、倒入大头菜条翻炒10几分钟，加入盐入味。

  5、最后滴入几滴香油拌匀。

  6、放到有盖子的碗里，吃不完盖上盖子放到冰箱里。

  7、吃粥和吃饭的时候吃一些，开胃下饭，利湿解毒，开胃下气

  8 尤其适合生病没有胃口的病人，和消化不良的小孩子。

  1、我个人觉得腌过的大头菜去掉了菜的涩味，但是由于太咸了，要泡到咸味没有了，像炒菜一样，炒着吃。

  2、用来配白米粥特别好吃。因为腌过了毕竟是大头菜丝咸菜，所以不能太咸了，把咸味泡出去，再炒着吃。

  3、如果喜欢细一些，就切成很细的丝。我自己喜欢稍微粗一点，吃起来有嚼劲。

  小编唠嗑

  大头菜：中医记载【性味】：苦辛甘，平。开胃下气，利湿解毒。治食积不化，黄疸，消渴，热毒风肿，疔疮，乳痈

  大头菜的学名叫：芜菁(发音：无京)，也叫做蔓菁(发音：蛮京)

  尤其适合小朋友没有胃口，生病的病人，吃不下饭，吃些炒大头菜，开胃下食，效果极佳。