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很多人喜欢吃烟熏腊肉，腊肉的热量会不会很高呢?跟多人都疑惑腊肉吃多了会不会长胖。腊肉是指肉经腌制后再经过烘烤的过程所制成的加工品。腊肉的防腐能力强，能延伸保存时刻，并增添特有的风味，这是与咸肉的主要差异。腊肉是中国腌肉的一种，主要流行于四川、湖南和广东湖北一带，但在南方其他地区也有制造，由于通常是在农历的腊月进行腌制，所以称作“腊肉”。下面给我们介绍一下腊肉的热量。
腊肉的热量比较高，每100克腊肉之中含有近700大卡的热量。摄入体内之后非常简单转变成脂肪，简单构成肥壮现象，所以建议减肥的人群不要吃太多的腊肉。从营养学的视点来讲，腊肉之中的碳水化合物、蛋白质、磷离子的含量比较充沛，能够促进推陈出新，添加饱腹感，为机体的代谢供给能量。从中医学的视点来说，腊肉能够健脾开胃、祛寒止痛。对于脾胃虚弱导致的食欲不振和胃脘痛苦有改善作用。
以上是小编给我们介绍的腊肉的热量，期望对我们有所帮助!想知道更多关于腊肉的相关资讯
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